忻州实验中学生理卫生健康专题讲座暖心开讲——认识自我，守护青春

忻州实验中学网讯：

青春是成长路上最美的篇章，青春期也是身心变化最迅速、最需要科学引导的关键阶段。为帮助初二学子正确认识青春期身心变化，解开成长困惑，树立健康、自尊、自爱的成长理念，10月19日，忻州实验中学面向初二年级开展“认识自我，守护青春”生理卫生健康专题讲座。

本次讲座由陈玉梅老师主讲，采用分场授课形式，开设男生篇、女生篇专场课堂，精准适配不同性别学生的成长需求，为少年们送上一堂温暖而专业的青春必修课。

▲陈玉梅老师主讲

▲女生专场

讲座现场，陈玉梅老师摒弃晦涩难懂的专业术语，以亲切平和、科学严谨的语气，结合初中生生活实际，用案例、图文引导同学们坦然面对成长。在女生专场，陈老师围绕青春期生理发育特点、日常卫生护理、情绪调节、人际交往边界、自我保护等内容细致讲解，引导女孩们接纳身体的变化，懂得善待自己、爱护自己，树立底线意识，学会识别危险、保护自身安全，从容自信地迎接青春蜕变。

在男生专场，陈老师聚焦男生青春期发育规律，讲解身体变化、科学作息、卫生习惯，重点引导男生学会管理情绪，懂得尊重他人、懂得责任与担当，树立阳光向上的价值观，理性看待青春期的好奇与困惑，涵养自律、稳重、正直的品格。

▲男生专场

整场讲座打破青春期话题的羞涩与隔阂，把青春期的成长知识，变成通俗易懂、有温度的成长指引。同学们认真倾听、静心思考，对青春期有了更加科学、全面的认知，不少同学心中长久以来的疑惑得到解答。大家明白了，青春期的变化不是烦恼，而是生命成长的正常历程，接纳自我，才是守护青春的第一步。

教育不止于书本，成长更需要暖心护航。长期以来，忻州实验中学坚持五育并举，高度重视学生青春期健康教育，持续搭建心理健康、生理科普教育平台，用科学的知识、温柔的关怀守护每一位学子。此次分性别专题讲座，既是学校落实育人责任的生动实践，也帮助同学们筑牢健康防线，为他们平稳、自信、健康地走过青春期保驾护航，让青春向阳生长，绽放最美光彩。