山西财经大学薛晓媛副教授来我校举办健康知识讲座

为了增强教职工的健康意识，提升教职工的健康水平和生活质量，4月11日下午，我校播明书院邀请山西财经大学薛晓媛副教授来校举办了《关爱身体健康，拥抱幸福生活》健康知识讲座，全校400多名教职员工聆听了讲座。

薛教授从医学与健康学角度指出，健康人生的最高境界是无疾而终，科学的运动、合理的饮食和管理压力是保持健康的重要手段。她送给大家八条健康卫士，即“定期体检、多进健康食物、学会压力管理、保持健康体重、坚持锻炼、戒烟、控制饮酒、根据个人情况合理进补”。然后她对大家普遍关心的疾病、运动与健康、饮食与健康等问题作了科学解读，并强调了健身运动的种种误区。

薛教授的讲解深入浅出，对引导全体教职工树立“认认真真工作、健健康康生活”的理念，有很强的现实针对性和指导性，使大家进一步重视健康问题，增强自我保健意识，从而自觉养成良好的工作、学习和生活习惯，为幸福人生奠定基础。

薛晓媛副教授作演讲

健康知识讲座现场